Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
szelepcsenyij szelepcsenyij • 28. februára 2023 o 10:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,5 km
schedule Čas
01:24:55
landscape Nastúpané
232 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 16,1 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 187 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

szelepcsenyij szelepcsenyij • 24. augusta 2024 o 11:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Duatlon beh

trending_up 3,1 km
schedule 00:44:39
landscape 650 m
szelepcsenyij szelepcsenyij • 14. júla 2024 o 9:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 95,4 km
schedule 03:52:54
landscape 1 695 m
szelepcsenyij szelepcsenyij • 14. júla 2024 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride 👶

trending_up 18,3 km
schedule 01:02:59
landscape 208 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kopcek Plostin-Ilanovo Kopcek Plostin-Ilanovo open_in_new
0,57 km  6.6 %
 03:46
9,1 km/h
9,1 km/h - 165 bpm 03:16
10,5 km/h
Il'Anovo uphill Il'Anovo uphill open_in_new
1,09 km  6.4 %
 06:30
10,1 km/h
10,1 km/h - 170 bpm 06:29
10,1 km/h
Závažná Poruba downhill Závažná Poruba downhill open_in_new
0,83 km  -6.2 %
 04:24
11,4 km/h
11,4 km/h - 150 bpm 02:40
18,7 km/h
Silo - Most do Ilanova (Cyklochodnik) Silo - Most do Ilanova (Cyklochodnik) open_in_new
2,87 km  -0.7 %
 16:16
10,6 km/h
10,6 km/h - 150 bpm 12:58
13,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up